Hur farligt är ägg för hjärtat

En massiv internationell forskning tillsammans stöd från Hjärt-Lungfonden visar för att en oval form ifall dagen ej medför ökad fara för att drabbas från hjärtinfarkt alternativt stroke.

Resultatet ifrån studien existerar en glädjebesked, ej minimalt på grund av varenda äldre hjärt-kärlsjuka, likt äger nytta från äggets rika näringsinnehåll.

– Studien visar för att enstaka måttlig äggkonsumtion, cirka en vanligtvis för fortplantning hos djur ifall dagen, existerar helt ofarlig på grund av dem flesta, oavsett ifall man existerar frisk alternativt tillhör ett riskgrupp till hjärt-kärlsjukdom.

hönsägg ger både välbehövlig energi samt en högt näringsinnehåll, från stort värde ej minimalt till varenda hjärt-kärlsjuka, säger Annika Rosengren, professor inom läkemedel nära relaterat till göteborg universitet.

I land lever omkring ett miljon människor ovan 65 kalenderår tillsammans med någon struktur från hjärt-kärlsjukdom. Dessa behöver bland annat hålla nere vid kolesterolet, en fettämne liksom inom alltför höga nivåer är kapabel leda mot hjärt-kärlhändelser vilket hjärtinfarkt, sjukdom samt stroke.

vanligtvis för fortplantning hos djur innehåller visserligen kolesterol, dock ju längre forskningen kommit, desto tydligare besitter detta blivit för att merparten från detta kolesterol oss äger inom kroppen bildas från andra delar inom kosten.

Till skillnad ifrån tidigare undersökning, vilket främst fokuserat vid äggkonsumtion inom USA samt Europa, ingår inom den nya studien befolkningar ifrån kurera världen, totalt 50 länder.

inom den svenska delen äger forskarna följt 4 000 personer inom åldrarna 35–70 tid sedan 2005, genom för att återkommande undersöka deras matvanor, vikt, blodfetter, blodtryck samt angående dem drabbats från hjärtinfarkt alternativt stroke. Resultaten visar för att detta ej finns något signifikant samband mellan äggkonsumtion samt blodfettsrubbningar, större hjärt-kärlhändelser alternativt död.

Forskarnas slutsats existerar för att en vanligtvis för fortplantning hos djur ifall dagen ej ökar risken till hjärt-kärlhändelser alternativt död, vare sig ett individ lider från hjärt-kärlsjukdom alternativt inte.

– på grund av för att fler bör ett fåtal en friskt liv samt undvika drabbas från hjärt-kärlhändelser behövs undersökning vilket ger mer förståelse angående hur oss bör leva hälsosamt, detta på denna plats gäller oss samtliga.

för att oval form existerar en utmärkt livsmedel existerar glädjande, inom synnerhet på grund av flera äldre likt måste tänka vid sina nivåer av kolesterol i blodet samt sitt näringsintag, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare till Hjärt-Lungfonden.

Enligt rådande rekommendationer existerar enstaka från dem viktigaste förändringarna inom matvanor nära förhöjt kolesterol för att minska ner vid mättat fett samt öka intaget från omättade fetter.

detta betyder mindre fett animalisk föda, feta charkprodukter samt feta mejeriprodukter samt mer från feta fiskar likt lax, makrill samt sill samt vegetabiliska oljor samt fetter, utom kokosfett.

Hjärt-Lungfonden samlar in valuta mot undersökning vilket syftar mot för att besegra vår tids största folksjukdomar inom hjärta, flaska samt lungor. tid 2020 delade fonden ut 298 miljoner kronor mot forskningen.