Är mint bra för ditt ansikte

Vad existerar face yoga?

Face yoga, alternativt ansiktsyoga likt detta även kallas, existerar betalkort samt gott yoga på grund av ditt ansikte. var syftet tillsammans “vanlig” yoga existerar för att stressa ner samt erhålla ett smidigare lekamen existerar tanken tillsammans med face yoga för att stretcha huden inom ansiktet således för att spänsten blir förbättrad samt dem färre linjerna färre.

Genom för att massera områden inom ansiktet regelbundet existerar tanken för att huden bör ett fåtal sig en “lyft”, samtidigt likt spänstigheten bör förbättras samt ålderstecken såsom fina linjer samt rynkor motverkas. Dessutom fullfölja massagen för att blodcirkulationen ökar, vilket både främjar din hudhälsa samt ger ansiktet enstaka pigg glöd. Psst! Passa gärna vid för att applicera ett vacker ansiktsolja vid fingrarna innan ni börjar din ansiktsyoga, således glider händerna både förbättrad ovan huden samtidigt såsom ditt ansikte får ett ytterligare dos från välgörande samt återfuktande ingredienser.

Hos KICKS hittar ni självklart en brett sortiment från sköna ansiktsoljor, både inom din närmaste KICKS-butik samt online. Föredrar ni för att utföra face yoga tillsammans med ytterligare ansiktsvård erbjuder oss självklart detta även, både vad gäller ansiktskräm, nattkräm samt ansiktsserum. mottagen för att handla sköna tillbehör till din ansiktsyoga hos oss vid KICKS!

Fungerar ansiktsyoga mot rynkor, mot exempel?

Tyvärr existerar detta sålunda för att vetenskapliga studier ifall för att ansiktsyoga bör ge enstaka fastare hud samt färre rynkor saknas.

dock tillsammans med detta sagt besitter ansiktsyoga flera trogna anhängare såsom menar för att metoden ger enstaka härlig påverkan mot ålderstecken såsom avslappnad hud samt fina linjer. Hemligheten ligger inom för att utföra ansiktsyoga regelbundet, gärna både morgon samt natt, samt beneath flera minuter. för att enstaka ansiktsmassage kunna utföra underverk på grund av ditt välmående samt äga enstaka avstressande utfall råder detta dock inga tvivel angående.

Testa egen nästa gång ni bör smörja in ansiktet tillsammans med ett fuktkräm! Visst existerar skillnaden massiv ifall ni bara applicerar krämen vid huden, jämfört tillsammans ifall ni masserar in den tillsammans med sinnliga samt medvetna rörelser?

● Faceyoga saknar vetenskapliga studier dock trogna anhängare menar för att metoden ger enstaka härlig påverkan mot ålderstecken såsom spänstigare hud samt färre fina linjer
● till för att nå effekt existerar detta viktigt för att utföra faceyoga regelbundet samt beneath flera minuter
● för att massera ansiktet är kapabel hjälpa dig för att stressa ner samt öka ditt välbefinnande

Hur utför jag face yoga?

Hitta inledningsvis samt främst ett stund på grund av dig egen, då ni äger tidsperiod för att koncentrera dig vid rörelserna samt äger tillfälle för att koppla från samt ner ifrån omvärlden.

Stå gärna framför ett spegel, sålunda blir detta både enklare för att granska samt genomföra övningarna. Enklast existerar för att utföra ansiktsyoga vid en rent, torrt samt återfuktat ansikte – varför ej inom samband tillsammans med för att ni bör vandra samt lägga dig alternativt vid morgonen på grund av för att ett fåtal enstaka lite ytterligare utmärkt början vid dagen?

ni väljer egen, dock till för att titta utfall gäller detta för att artikel konsistent tillsammans övningarna samt utföra dem regelbundet. Lägg gärna mot enstaka ansiktsolja alternativt ytterligare ansiktskräm då ni masserar ditt ansikte, således glider fingrarna enklare ovan huden samt ansiktet får enstaka extra dos från välgörande ingredienser. Hur hårt bör ni då massera huden?

titta mot för att dina fingrar ger en sålunda resehandling hårt tryck för att detta känns inom ansiktet, utan för att känslan blir obehaglig. Lagom existerar ofta bäst, därför även då oss pratar angående ansiktsyoga.

● Hitta ordentligt tillsammans med tidsperiod till för att utföra faceyoga samt stå gärna framför enstaka spegel
● Enklast existerar för att utföra faceyoga vid en rent samt återfuktat ansikte
● ifall ni önskar är kapabel ni utföra faceyoga tillsammans med hjälp från ett ansiktsolja alternativt ytterligare återfuktande hudvårdsprodukt, således glider fingrarna enklare ovan ansiktet samtidigt vilket huden blir försörjd tillsammans vårdande ingredienser
● Massera huden tillsammans med en lagom hårt tryck, utan för att känslan blir obehaglig

Face yoga: övningar på grund av pannan

Vill ni motarbeta fina linjer inom pannan existerar detta på denna plats övningen på grund av dig.

Steg 1. Ta en djupt andetag, slappna från samt sänk dina axlar.

Knyt sedan dina sker således för att dem bildar numeriskt värde knytnävar.

Steg 2. Placera dina knogar mitt vid pannan, därför för att dem böjda fingrarna ligger mot huden samt ger enstaka lite “knotig” känsla.

Steg 3: Dra tillsammans dina knotiga knytnävar utåt samt åt sidorna, mot tinningarna, inom enstaka enda rörelse.

Upprepa fem gånger.

Face yoga: övningar till ögonen

En perfekt övning till dig vilket önskar undvika kråksparkar sålunda länge liksom möjligt.

Steg 1. Ta en djupt andetag samt sänk axlarna. Lyft sedan en armen, därför för att den hänger ovanför ditt viktig samt placera därför fingertopparna vid tinningen.

Din vänstra ledd bör tillsammans andra mening röra din högra tinning samt vice versa.

Steg 2. titta mot för att ditt finger existerar noggrann var ditt ögonbryn slutar, samtidigt vilket ditt långfinger existerar placerat mitt vid din tinning. Tryck samt dra sedan enkel vid tinningen, samtidigt såsom tillsammans hjälp från fingrarna trycker huvudet bortåt samt åt sidan.

Håll rörelsen inom några sekunder samt ta samtidigt några andetag.

Steg 3. Luta huvudet åter, därför för att detta existerar inom neutral position igen. Ta sedan din andra ledd, till den ovan huvudet samt placera därefter dina fingertoppar vid din andra tinning.

Steg 4. Återigen, tryck samt dra enkel vid din andra tinning, samtidigt liksom tillsammans med hjälp från fingrarna trycker huvudet bortåt samt åt sidan.

Håll rörelsen inom några sekunder samt ta samtidigt några andetag.

Steg 5. Luta huvudet åter, sålunda för att detta existerar inom neutral position igen. Börja sedan angående ifrån start samt utför rörelsen till både motsats till vänster samt vänster blad. Upprepa fem gånger.

Face yoga: övningar till käklinjen samt halsen

För enstaka vass samt spänstig käklinje utan inflytande från tyngdlagen existerar nedan enstaka utmärkt övning.

Steg 1. Ta en djupt andetag, slappna från samt sänk dina axlar.

skapa sedan munnen vilket ett pussmun således många ni förmå åt motsats till vänster alternativt vänster, sålunda för att känner en tryck inom motsatta kinden.

Steg 2. Vänd huvudet åt identisk håll såsom ni besitter din pussmun samt lyft sedan huvudet enkel, sålunda för att ni känner enstaka stretchande emotion inom vid sidan från halsen.

Håll rörelsen inom fem sekunder.

Steg 3: Sänk huvudet därför för att detta åter existerar inom enstaka neutral position. skapa sedan ett pussmun åt andra hållet samt upprepa steg numeriskt värde (också åt andra hållet). Håll rörelsen inom fem sekunder.

Steg 4: Upprepa rörelsen vid varenda blad fem gånger.