Vilka örter är bra för hashimotos sjukdom

Publicerad:

De flesta vet säkert för att sköldkörteln behöver jod. dock visste ni för att sköldkörteln existerar detta kroppsdel inom kroppen vilket innehåller maximalt selen? samt för att både selen samt zink behövs på grund av omvandlingen från T4 mot detta mer aktiva hormonet T3? på denna plats är kapabel ni studera mer angående viktiga näringsämnen till sköldkörteln.

Grunden mot för att oss bör ett fåtal inom oss god tillsammans näring existerar ständigt kosten.

ett näringstät kost existerar därför vilket ni ursprunglig samt främst bör satsa vid. ifall ni väljer tillskott, vilket flera fullfölja, tänk vid för att några näringsämnen förmå existera extra skadliga inom till stora doser. detta gäller mot modell D-vitamin, järn samt selen.

Jod. Helt kritisk till kroppens förmåga för att forma skölkörtelhormon.

Sköldkörtelhormonet T4 heter liksom detta utför, till för att detta innehåller 4 jodatomer samt T3 &#; ja detta besitter förstås 3.

Samtidigt existerar varken på grund av många alternativt till jod lite god, ungefär mikrogram per ljus behövs dock ovan mikrogram förmå existera skadligt. Normalt sett besitter oss inom landet tillräckligt tillsammans jod tackar vare för att detta tillsätts inom vårt krydda.

enstaka lag liksom äger fara på grund av mild jodbrist existerar gravida. Just idag pågår enstaka forskning till för att ta reda vid hur detta påverkar fostrets hjärna för att inom fall tillsammans med mild bristande ge mamman tillskott från jod. Sköldkörtelhormoner existerar otroligt viktiga på grund av fostrets hjärna (1).

Selen.

Selen behövs på grund av produktion från sköldkörtelhormoner. Produktionen från sköldkörtelhormon bildar skadliga biprodukter – något såsom selen kunna ta grabb ifall eftersom den även existerar antioxidant. Selen behövs även till omvandlingen från T4 mot T3.

Selen besitter inom studier tillsammans sköldkörtelsjukdom kunnat utföra nytta, såsom för att minska antikroppar samt lindra ögonsymtom nära hypertyreos.

Samtidigt existerar effekterna ej tydliga samt detta existerar ej uppenbart till vem samt då selen bör rekommenderas (2).

Selen förmå noggrann likt jod tas inom till stora mängder existera skadligt samt tillskott från högsta mikrogram per ljus rekommenderas.

Myo-Inositol. Myo-inositol existerar nödvändigt både på grund av för att signalen mot sköldkörteln ifall för att producera kemisk budbärare i kroppen bör vandra fram samt för att detta behövs till själva hormonproduktionen.

TSH, såsom existerar signalen mot sköldkörteln för att producera kemisk budbärare i kroppen stiger då oss äger hypotyreos.

Tillskott från myo-inositol tillsammans tillsammans selen äger inom studier tillsammans med patienter likt äger subklinisk hypotyreos demonstrerat sig minska TSH signifikant. dem flesta liksom besitter till lite sköldkörtelhormon besitter inom själva verket enstaka autoimmun sjukdom var antikroppar bildas mot sköldkörteln. Även dessa antikroppar sjönk tillsammans med selen + myo-inositol.

mot senaste förmå bristande vid myo-inositol även ge fler godartade knölar inom sköldkörteln. Patienter likt fick tillskott minskade storleken vid sina knölar (3).

Ps. Förvirrad ovan skillnaden mellan inositol samt myo-inositol? detta finns flera typer från inositol samt myo-inositol existerar den liksom existerar lättast på grund av kroppen för att ta upp.

D-Vitamin. Att äga på grund av lite D-vitamin existerar vanligt, särskilt beneath vinterhalvåret då solen står på grund av lågt på grund av för att detta bör behärska bildas inom huden. ett sammanställning från studier drog slutsatsen för att tillskott från D-vitamin förmå minska antikroppar hos den såsom äger autoimmun hypotyreos.

Viktigt för att tänka vid för att ifall ni bör ta stora doser från D-vitamin bör ni testa dig därför för att ni ej överdoserar (2).

Läs mer angående D-vitamin samt sköldkörteln HÄR.

Järn. Upp mot 50 andel från samtliga tillsammans hypotyreos liksom trots behandling äger symtom, äger även järnbrist. då kvinnor tillsammans kvarstående symtom fick tillskott på grund av för att öka vid sina järnförråd, minskade utmattning hos 67 andel.

Järnbrist förmå inom sig ge utmattning vid bas från blodbrist dock detta existerar även en viktigt näringsämne till sköldkörteln. bristande äger kopplats mot högre nivåer från antikroppar mot sköldkörteln, högre TSH, minskat fritt T4 samt ökad fara på grund av bedömning från hypotyreos samt subklinisk hypotyreos (2).

Järn samt järndepåer (ferritin) bör ständigt testas innan ni tar tillskott eftersom på grund av många järn existerar skadligt.

Zink. Hundratals kemiska reaktioner inom kroppen existerar beroende från zink, bland annat omvandlingen från T4 mot detta mer aktiva hormonet T3. detta existerar ej helt tydligt vilken roll ett bristande vid zink agerar på grund av sköldkörteln samt autoimmunitet mot den, dock detta finns troligen ett koppling.

på denna plats behövs fler studier (2).

Magnesium. Här existerar enstaka ytterligare betydande mineral, magnesium ingår inom fler kemiska reaktioner inom kroppen än någon ytterligare. bristande vid magnesium kunna kopplas mot högre nivåer från antikroppar mot sköldkörteln samt hypotyreos. Förutom detta kunna magnesium existera enstaka hjälp nära flera från dem symtom liksom kopplas mot hypotyreos, vilket utmattning, hjärndimma samt förstoppning) (2).

Vitamin B Upp mot 40 andel från samtliga tillsammans med hypotyreos äger bristande vid vitamin B detta existerar enstaka vanlig bristande allmänt samt detta beror vid för att detta enbart finns inom animalisk föda, något liksom flera väljer försvunnen samt för att upptar plats existerar lite krångligt.

detta regleras inom flera steg samt effektiviteten inom upptar plats reducerar även tillsammans åldern (2).

A-Vitamin. Detta vitamin behövs till aktivering från receptorer till sköldkörtelhormon. detta existerar dem likt ute inom cellerna bör ta emot hormonerna samt låta dem utföra sitt arbete. Utan receptorer går helt enkelt ej signalen fram.

ett små forskning tillsammans med 86 personer liksom fick tillskott från A-vitamin, magnesium samt zink gav minskad inflammation samt högre nivåer från T4 jämfört tillsammans dem likt fick placebo (3).

Text: Katarina Fornander har enstaka magister inom Biomedicin ifrån KI samt existerar reporter inom läkemedel samt välmående.

denna äger skrivit ”Efter Graves – Din väg mot läkning” om Graves sjukdom, vilket existerar den vanligaste typen från hypertyreos.