Hur länge kan man ha kostokondrit

Kostokondrit existerar en status såsom jag drabbades från på grund av ungefär 2 tid sedan. korrekt vilket detta fanns då jag skulle utföra dips inom en utegym därför skar detta mot därför kraftigt inom bröstet för att jag trodde för att jag skulle ramla mot backen. Jag trodde för att jag ägde tränat lite på grund av hårt den veckan samt återhämtade sig därför ifrån varenda typer från övningar liksom påfrestade detta området.

dock, skulle detta visa sig, hur jag än undvek för att träna bröst blev detta ändå ej förbättrad. Min återhämtning tog ovan 1,5 kalenderår samt denna plats kunna ni studera lite ifall den.

Vad existerar kostokondrit?

Kostokondrit existerar enstaka inflammation inom ett broskdel inom bröstkorgen. Namnet beskriver detta ganska utmärkt då kosto betyder revben samt kondrit antyder för att detta besitter tillsammans brosket för att göra.

Den sektion såsom blir inflammerad existerar brosket liksom sitter var revbenet fästs nära bröstbenet, samt bröstbenet existerar alltså detta hårda ben man kunna uppleva mellan bröstvårtorna såsom slutar noggrann innan magen.

Det finns en tillåtelse vilket liknar kostokondrit nära namn Tietzes Syndrom, skillnaden mellan dessa numeriskt värde existerar för att broskdelarna svullnar upp nära Tietzes Syndrom, detta sker ej nära kostokondrit.

TS är kapabel bli mer långvarig än kostokondriten samt drabbar mot störst sektion kvinnor.

Jag vet än idag ej vilken typ jag drabbades från, troligtvis den sistnämnda. Jag trodde länge för att jag ägde enstaka inflammation inom bröstmuskeln dock detta existerar alltså brosket såsom drabbas.

Läs även: Stretcha rygg samt ländrygg – dem bästa 7 övningarna

Kostokondrit symptom

Kostokondriten känns ofta likt bröstsmärtor, vilket är kapabel kännas väldigt skrämmande då oss varenda tänker vid hjärtinfarkter samt hjärtsjukdom då oss hör termen bröstsmärta.

Ibland kunna detta dock artikel svårt för att känna till vad vilket existerar vilket samt skulle ni artikel osäker sålunda sök akut vård. Några från dem symptom såsom ni borde artikel extra vaksam ovan existerar enstaka bröstsmärta liksom strålar ut inom armarna, andnöd, palpitationer samt för att ni blir orkeslös.

Kan ni dock utesluta allvarligare fel samt ändå känner enstaka smärta nära bröstbenet därför finns detta ett fara för att detta existerar kostokondrit.

ni möjligen även känner liksom en tryck ovan bröstbenet alternativt för att detta utför ont då ni andas, dessa symptom existerar även typiska på grund av kostokondrit.

Jag kände smärta nära all typ från tryck samt ibland även nära andning samt då jag gjorde vissa rörelser. för att häva mig upp ur enstaka pool plats omöjligt, likaså utföra övningar vid gymmet såsom bänkpress samt dips.

Lästips: Huvudvärk beneath samt efter träning – orsaker samt hur ni förebygger

Vad beror kostokondrit på?

Många gånger beror inflammationen vid överansträngning efter kroppslig träning alternativt tunga lyft.

Ibland förmå även inflammationen uppstå från sig egen utan någon sann orsak.

Jag ägde maxat inom bänkpress samt nog tagit inom lite till många. detta existerar enkel för att egot kommer inom vägen till vad liksom verkligen existerar utmärkt till enstaka egen. för tillfället äger jag lärt mig för att lyssna mer vid kroppen. inom samband tillsammans för att jag läste ifall kostokondrit handlade andras berättelser ifall allt ifrån till många plankan, mot likt inom mitt fall bänkpress.

Du möjligen existerar intresserad av: Hälsofördelar tillsammans för att sitta vid huk

Kostokondrit behandling

Hur fullfölja man då till för att bli från tillsammans med smärtan?

Misstänker ni för att ni äger drabbats från kostokondrit sålunda borde ni uppsöka enstaka medicinsk expert. Hen kunna notera ut inflammationsdämpande medicin såsom tar grabb angående inflammationen inom brosket.

Tillståndet kunna även vandra ovan från sig egen angående man ej fullfölja något åt detta, dock detta existerar ett smärta liksom blir onödig för att vandra tillsammans med på grund av länge tillsammans då detta finns medicin liksom förmå hjälpa dig bli från tillsammans smärtan fort.

När jag fick diagnosen kostokondrit fanns jag gravid samt fick därmed ej ta Ipren samt liknande inflammationsdämpande.

Då ägde jag dock haft besvär inom bröstet länge. Jag bodde utomlands samt sökte ej vård.

I vissa fall förmå smärtan bestå trots inflammationsdämpande medicin, samt då förmå ni istället ett fåtal enstaka kortisonspruta likt även jobbar mot inflammationen dock mer direkt samt mer snabbverkande. för att ta kortison existerar dock den sista utvägen.

detta bästa existerar för att låta detta läka ut, detta kunna vilket inom mitt fall ta ovan en kalenderår dock detta förmå även vandra snabbare.

Läs även: ett fåtal ut 20% mer från träningen tillsammans medveten andning

Så blev jag bättre

Det möjligen existerar ett klen tröst, dock tillsammans med tiden brukar detta bli förbättrad.

på grund av mig tog detta mellan en halvår samt en kalenderår innan jag kunde uppleva skillnad samt ej äga ont.

Under den tiden fick jag helt samt hållet avstå ifrån all typ från träning såsom påverkade bröstet. detta plats faktiskt svårare än detta låter, på grund av detta existerar flera övningar samt träning vilket omväg påverkar bröstområdet.

Jag minns särskilt då jag plats vid semester samt skulle häva mig upp på grund av ett brygga inom vattnet. Då fanns detta vilket för att detta knäppte mot samt efter detta blev inflammationen mer energisk igen.

De verkar såsom för att inflammationen är kapabel anlända samt vandra lite, beroende vid angående man ”irriterar” den alternativt ej.

därför vad jag blev tvungen mot fanns för att vila. ej vila helt ifrån träning, dock samtliga typer från rörelser vilket påverkar bröstet – därför gott detta gick.

Så svaret existerar vila. detta existerar möjligen ej detta ni önskar lyssna, dock detta existerar vilket såsom behövs.

Uppdaterad kommentar

Efter för att jag fick kostokondrit drabbades jag från ett inflammation inom ryggen (modic-förändringar).

detta vilket äger hjälpt mig, förutom vila, existerar laserbehandling hos rehabiliterare. ej samtliga kliniker erbjuder detta, samt jag lyckades hitta ett såsom även äger avtal tillsammans med landstinget på grund av högkostnadsskydd.